Специалист Московского института психоанализа рекомендует взрослым написать письмо Деду Морозу. Об этом сообщает АГН «Москва».

Старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования МИП Елена Разумова считает, что это поможет проанализировать события уходящего года, подвести итоги и поставить цели на будущее.

Кроме того, стоит завести традицию писать себе письма в будущее, отмечает эксперт. Благодаря им можно будет проследить, что удалось выполнить, а что нет.

Кроме того, психолог рекомендует самостоятельно позаботиться о создании праздничной атмосферы, а не ждать чудес извне.