В КДЦ №4 рассказали о продуктах, поддерживающих здоровье сердечно-сосудистой системы

В Клинико-диагностическом центре №4 рассказали о том, какие продукты наиболее полезны для сердечно-сосудистой системы. Соответствующая информация представлена на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

К примеру, к таким продуктам относится лосось. Его мясо богато ненасыщенными жирными кислотами, которые помогают укрепить стенки сосудов, нормализовать давление и снизить риск образования тромбов.

Авокадо благоприятно воздействует на людей с метаболическим синдромом, помогает нормализовать уровень холестерина. Сходными свойствами обладают грецкие орехи.

В топ-5 полезных продуктов также входят ягоды, содержащие большое количество антиоксидантов, и овсянка, которая нормализует уровень сахара в крови.

-- Фото: ru.freepik.com


← Сотрудники Госавтоинспекции Западного округа столицы провели утренник безопасности с детьми дошкольного возраста

→ Столичные пожарные проводят уроки безопасности и экскурсии для школьников