Клинико-диагностический центр № 4 рассказал о правилах, соблюдение которых поможет поддержать иммунитет. Пост опубликован на странице учреждения во «ВКонтакте».

Врачи советуют установить режим дня и четко его придерживаться. Особенно важно уделять достаточное количество времени сну.

Также необходимо поддерживать адекватный для возраста и состояния здоровья уровень физической активности. Еще один важный пункт — полноценный рацион питания.

Чтобы прочитать материал полностью, надо перейти по ссылке.