Клинико-диагностический центр № 4 поделился рекомендациями по сохранению остроты зрения. Информация представлена на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте».

Одной из составляющих комплекса мер по сохранению зрения является гимнастика для глаз. Ее суть заключается в «рисовании» глазами определенных фигур.

Каждое упражнение следует выполнять не спеша, сначала повторяя по 1-2 раза, увеличивая постепенно количество повторов до 3-5 раз. Очки и контактные линзы на время гимнастики желательно снять.

Комплекс упражнений поможет также справиться с усталостью глаз. Ознакомиться с ним можно по ссылке.