В Доме культуры «Аструм» 20 июня состоится открытый урок по фитнес-йоге. Его проведет инструктор Елена Успенская.
Как сообщается на официальном сайте мэра Москвы, занятие приурочено к Международному дню йоги.
В ходе него участники научатся выполнять базовые упражнения. Преподаватель расскажет о принципах выполнения поз и из воздействии на организм. Также она пояснит особенности йоги и строение тела.
Занятие подойдет для посетителей любого уровня подготовки. Билеты можно приобрести здесь.
--
Фото: pixabay.com