Скандинавская ходьба – популярное сегодня направление физической активности среди приверженцев здорового образа жизни. Данный вид тренировок включен в проект «Московское долголетие». Посещение занятий для его участников является бесплатным.

В нашем районе в качестве одного из мест проведения тренировок выбран Парк Победы. Занятия на открытом воздухе здесь проходят в течение года. Регулярно в парке организуют открытые уроки. К примеру, сегодня встреча назначена на 13:00. Открытые уроки – прекрасная возможность получить ответы на интересующие вопросы, а также узнать основные правила скандинавской ходьбы. Так, участники занятий не приступают к основной их фазе до того, пока не выполнят разминку, необходимую для разогрева мышц.