О влиянии цифрового пространства на психическое здоровье рассказали в Московском институте психоанализа

В Московском институте психоанализа рассказали о том, как жизнь в цифровом пространстве влияет на психическое здоровье. Информация опубликована на странице вуза во «ВКонтакте».

По мнению декана факультета общей и клинической психологии МИП Татьяны Марцинсковской, проблема психического здоровья в целом очень актуальна в наше время. Общество постоянно меняется, поэтому многим людям сложно адаптироваться к определенным изменениям.

Цифровой мир, напротив, может помочь в процессе адаптации. Так, у современного человека есть широкие возможности поиска информации, а также получения виртуальной поддержки, общения и т.д. Наряду с этим цифровая открытость предполагает постоянный тонус, следовательно, и стресс.

Чтобы сохранить психическое здоровье, рекомендуется тщательно выбирать цифровые площадки для общения и получения информации, чтобы времяпрепровождение в сети приносило пользу и не вызывало напряжение.

-- Фото: pixabay.com