В Московском институте психоанализа рассказали о том, как справиться с одиночеством. Информация опубликована на странице вуза во «ВКонтакте».

По словам преподавателя МИП Владимира Шляпникова, уединение может быть полезным, поскольку оно так же важно для ментального здоровья, как и общение.

В частности, уединение помогает улучшить концентрацию, повысить творческий потенциал, развить эмпатичность, стать продуктивнее и т.д.

Если человек чувствует себя одиноким, ему стоит обратить внимание на родных, знакомых, коллег и всех тех, кто уже присутствует в его жизни. Оказывая помощь другим, мы тем самым помогаем и себе, налаживая новые контакты и справляясь таким образом с негативными переживаниями.