Проект «Московское долголетие» включает в себя целый спектр направлений. Одно из них – спортивное. На днях на Поклонной горе состоялся мастер-класс по скандинавской ходьбе. Принять участие в нем мог каждый желающий. Тренировке сопутствовала хорошая погода. Стоит отметить, что регулярные занятия скандинавской ходьбой способствуют снижению уровня холестерина в крови, улучшают работу кишечника, нормализуют обмен веществ.

Напомним, все занятия, проводимые в рамках проекта «Московское долголетие», являются бесплатными. Стать участниками программы могут жители российской столицы, достигшие пенсионного возраста. Более подробную информацию о реализации «Московского долголетия» можно получить у сотрудников территориальных центров социального обслуживания.

Фото: ТЦСО «Фили-Давыдково»