Москвичи снова могут заниматься йогой на свежем воздухе бесплатно – в столице возобновилась акция «Йога в парках».

В этом году из-за карантинных мер она стартовала на два месяца позже. Депутат Московской городской думы Игорь Бускин рассказал, что в программе задействовано 20 парковых зон, подведомственных департаменту культуры.

Он также подчеркнул пользу йоги. По его мнению, занятия способствуют гармонизации отношений человека со своим телом и окружающим миром, позволяют поддерживать себя в тонусе, не требуя при этом особой подготовки. Премьер-министр Индии Нарендра Моди рекомендовал заниматься йогой во время пандемии коронавируса, так как на тренировках учат управлять своим дыханием.

Найти расписание бесплатных тренировок можно найти на страницах Мосгорпарка в социальных сетях.

Также москвичи могут отправиться в парки, чтобы заняться цигуном, скандинавской ходьбой, ОФП без использования тренажеров.