В московских парках оборудуют специальные беговые дорожки с резиновым покрытием и проводят бесплатные занятия с привлечением профессиональных тренеров - депутат Мосгордумы Игорь Бускин рассказал журналистам «АиФ» о развитии инфраструктуры для бега в столице.

«Привлечение тренеров особенно важно ещё и потому, что профессионалы могут помочь новичкам получить от этого самого доступного из видов спорта настоящее удовольствие», - прокомментировал парламентарий и добавил, что сегодня беговые клубы доступны в парках «Кузьминки», «Садовники», «Дубки», в Измайловском парке, в Царицыно и Олимпийской деревне.

«К примеру, в Измайловском парке в среду в вечернее время проводят бесплатные силовые тренировки с элементами кроссфита, а по пятницам по аллеям парка устраивают бег на дистанции разной длины (3, 8, 10 километров). В парке Олимпийской деревни занятия проводятся каждый четверг в 20:00. В Царицыно присоединиться к тренировкам можно по вторникам и четвергам в 19:30, но необходимо предварительно зарегистрироваться. Кроме того, беговые дорожки имеются и в других городских парках. Они отличаются от пешеходных специальным малоскользящим и упругим покрытием, что помогает снизить нагрузку на колени», - рассказал Игорь Бускин.

Он напомнил, что бег тренирует не только ноги, но и мышцы всего тела.

«Также это один из наиболее интенсивных инструментов для тренировки сердечно-сосудистой системы. В этом качестве бег способствует повышению продолжительности жизни, за что сейчас борются во всем мире, в том числе и в России», - подчеркнул депутат и выразил уверенность, что благодаря поддержке городских властей бег становится действительно массовым видом спорта.