В семейном центре «Кутузовский» рассказали о том, как бороться с ночными кошмарами у ребенка. Информация об этом опубликована на странице семейных центров Москвы во «ВКонтакте».

Если ребенку часто снятся кошмарные сны, родителям следует обратить на это особенное внимание.

Прежде всего, стоит посетить педиатра для оценки общего состояния здоровья ребенка. Затем необходимо проверить, правильно ли организовано место для сна: кровать должна быть удобной, а комнату следует проветривать. Важно соблюдать режим сна.

Ночные страхи могут говорить о том, что ребенку не хватает безопасности. Для создания безопасного пространства можно сократить время просмотра телевизора или использования гаджетов.

Помочь также может обсуждение с ребенком увиденных им страшных снов. Однако если проблему не удается решить самостоятельно, рекомендуется обратиться к детскому психологу.