В Москве появятся инновационные площадки для воркаута

Первые две площадки намерены установить в Центральном округе и в СВАО.

Новизна этих площадок заключается в том, что с помощью современного мобильного телефона можно будет попасть на сайт, где демонстрируются уроки для начинающих и продвинутых пользователей этих спортивных снарядов.

Нужно будет считать QR-код над конкретным снарядом и увидеть для каких упражнений он предназначен. Все визуальные уроки размещены на специальном сайте в интернете.

Одну из готовых площадок показывали посетителям на Московском урбанистическом форуме — 2017. После демонтажа конструкций их заново соберут — в центре города, на Земляном Валу, во дворе жилого дома 32. Там ее обещают установить по заявкам местных ж ителей в рамках благоустройства территории.

Вторая площадка будет находится в СВАО в парке «Сад будущего» недалеко от метро «Ботанический сад». Здесь жители окрестных районов смогут заниматься на благоустроенной природной территории. На площадке предусмотрены такие снаряды, как турник, брусья, боксерский мешок, канат для занятий кроссфитом, перекладины, шведские стенки, рукоход с подъемом и две боковые борцовские штанги. Силовые нагрузки на некоторых снарядах можно регулировать.

Правильно рассчитать нагрузку без советов тренера помогут визуальные инструкции, которые будут особенно полезны новичкам.

Вам также может понравиться...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *